Cara mengatasi jerawat muncul terus menerus – Jerawat adalah masalah kulit yang umum dialami oleh banyak orang. Namun, bagi sebagian orang, jerawat tidak hanya muncul sekali, tetapi terus-menerus kembali. Pertanyaan yang sering muncul adalah “kenapa jerawat muncul terus?” Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab jerawat yang tak kunjung hilang serta cara mengatasinya dengan efektif.
Penyebab Jerawat Muncul Terus
Foto dari sarahhospital.com
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan jerawat muncul terus-menerus. Memahami penyebabnya adalah langkah pertama untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah beberapa penyebab utama:
-
Perubahan Hormon
Salah satu penyebab utama kenapa jerawat muncul terus adalah perubahan hormon. Hormon androgen, yang meningkat selama masa pubertas, menstruasi, kehamilan, atau penggunaan pil KB, dapat meningkatkan produksi sebum di kulit. Kelebihan sebum ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. - Pola Makan Tidak Sehat
Pola makan juga berperan penting dalam kesehatan kulit. Makanan tinggi gula, produk susu, dan karbohidrat olahan dapat memicu jerawat. Gula dan karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan produksi hormon tertentu yang berkontribusi terhadap kemunculan jerawat. - Stres
Stres adalah faktor lain yang sering diabaikan namun berkontribusi besar terhadap masalah jerawat. Ketika seseorang mengalami stres, tubuh melepaskan hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit. Ini menjelaskan kenapa jerawat bisa muncul terus saat seseorang mengalami tekanan emosional atau fisik. - Kurang Tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Kurang tidur dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan meningkatkan peradangan, sehingga memperburuk kondisi jerawat. - Penggunaan Kosmetik yang Tidak Sesuai
Produk kosmetik berbahan dasar minyak atau yang mengandung bahan komedogenik dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Jika kamu menggunakan produk perawatan kulit atau makeup yang tidak cocok dengan jenis kulit kamu , ini bisa menjadi alasan kenapa jerawat muncul terus. - Kebersihan Kulit yang Buruk
Kurangnya kebersihan kulit juga merupakan faktor penting dalam kemunculan jerawat. Jika wajah tidak dibersihkan dengan baik dari kotoran, minyak, dan sel-sel kulit mati, pori-pori akan tersumbat dan menyebabkan jerawat. - Iritasi Kulit
Iritasi akibat gesekan dari pakaian atau produk perawatan kulit juga dapat memicu kemunculan jerawat. Misalnya, penggunaan masker wajah yang terlalu ketat atau bahan-bahan tertentu dalam produk perawatan kulit dapat menyebabkan iritasi dan peradangan.
Gejala Jerawat yang Perlu Diketahui
Foto dari halodoc.com
Sebelum membahas cara mengatasi jerawat yang tak kunjung hilang, penting untuk mengenali gejala-gejalanya:
-
Komedo: Titik hitam atau putih akibat pori-pori tersumbat.
-
Papula: Benjolan merah kecil yang terasa nyeri.
-
Pustula: Benjolan merah dengan nanah di pusatnya.
-
Nodul: Benjolan keras di bawah permukaan kulit.
-
Kista: Lesi besar berisi nanah di bawah kulit.
Cara Mengatasi Jerawat yang Tak Kunjung Hilang
Setelah mengetahui penyebabnya, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi jerawat yang terus-menerus muncul:
Perawatan Kulit Rutin
Membersihkan wajah secara rutin dua kali sehari dengan pembersih lembut sangat penting untuk mencegah penumpukan minyak dan kotoran di pori-pori. Pastikan kamu memilih produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
Menggunakan Obat Topikal
Obat topikal seperti benzoyl peroxide atau asam salisilat dapat membantu mengurangi bakteri dan peradangan pada kulit. Retinoid juga efektif dalam mempercepat regenerasi sel kulit dan mencegah penyumbatan pori.
Mengatur Pola Makan
Menghindari makanan pemicu jerawat seperti gula dan produk susu serta memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan segar dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Mengelola Stres
Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga teratur dapat membantu mengurangi stres dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
Tidur Cukup
Pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup setiap malam untuk mendukung proses regenerasi sel dan menjaga keseimbangan hormon.
Menghindari Menyentuh Wajah
Menyentuh wajah secara berlebihan dapat mentransfer bakteri dari tangan ke wajah, sehingga meningkatkan risiko timbulnya jerawat.
Konsultasi dengan Dokter Spesialis Kulit
Jika jerawat tidak kunjung sembuh meskipun sudah melakukan berbagai cara, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut seperti antibiotik oral atau terapi laser.
Jerawat adalah masalah kulit yang bisa sangat mengganggu jika terus-menerus muncul. Dengan memahami penyebab kenapa jerawat muncul terus dan menerapkan langkah-langkah pencegahan serta pengobatan yang tepat, kamu bisa mengatasi masalah ini dengan lebih efektif. Jika kamu merasa kesulitan mengatasi jerawat meskipun telah mencoba berbagai cara, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional agar mendapatkan penanganan terbaik sesuai kebutuhan kulit kamu.
Nah dengan beberapa informasi diatas masa kamu masih pusing soal masalah jerawat, urusan jerawat serahin aja ke Asley Acne Expert Clinic yang profesional dalam menangani jerawat. Segera kunjungi www.asleyclinic.co.id buat dapetin promo treatment nya, cuma 3 kali treatment jerawat tuntas.